“完美体育官方APP下载文明健康绿色环保”主题健身操线上活动举行
作者:admin 日期:2022-11-14 阅读(
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完美体育官网入口11月9日下午15时30分,呼和浩特市“文明健康 绿色环保”主题健身操线上活动举行,众多健身爱好者通过腾讯会议进入直播间,在内蒙古健身广场舞运动协会副会长、高级舞蹈培训师孙超的指导下进行锻炼。这样的健身方式不仅让运动者身体强健,完美体育官方APP下载同时也丰富了老百姓的精神文化生活,让广大参与者以良好的精神风貌面对疫情防控和助力首府创城。
在一个多小时的健身操线上活动中,孙超在介绍了健身操锻炼的注意事项后,便开始了一段有氧舞蹈的教授,踏步、抬臂、扩胸、抬脚等,一个动作一个动作慢慢分解示范,并与参与者互动交流,可以说这段有氧舞蹈简单易学、完美体育官方APP下载完美体育官方APP下载韵律感强。之后,在节奏明快的音乐下,孙超带领参与者连贯跳出这段有氧舞蹈,大家纷纷为孙超点赞。
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